Napisala: Katarina Subotić
Temperatura je pozitivna reakcija imunog sistema. Normalna telesna temperatura je ispod 37C stepeni, dok se sve iznad toga se smatra povišenom temperaturom.
Koji je zapravo razlog za dobijanje povišene telesne temperature?
Kada u telu postoji virusna infekcija, hipotalamus dobija tu informaciju i šalje negativnu povratnu informaciju, govoreći telu da povisi temperaturu i na taj način kreira nepovoljne uslove po život virusa. Ova reakcija tela ima za cilj da suzbije infekciju. Prema tome, obaranje temperature šteti vašem imunom sistemu.
Temperatura koja traje 3-4 dana je normalana pojava. Medjutim, oprez je potreban ukoliko ona traje duže od 4 dana, kada osoba prestane da konzumira tečnost ili postane nekontaktibilna. Osobe koje imaju srčanih problema moraju biti pod lekarskim nadzorom za vreme povišene temperature.
Opšte preporuke u slučaju povišene temperature su: hidratacija, utopljavanje stopala, rashladjivanje glave i smanjeni unos hrane u organizam.
Povišenu temperaturu ne treba tretirati, ali možemo koristiti biljke kako bi olakšali i podržali organizam da se izbori sa njom. Preznojavanje je uvek dobro došlo.
U kineskoj medicini postoje dve vrste temperature: ona koja nastaje kao posledica previše “vrućeg vazduha” i “hladnog vazduha” (u tradicionalnim pristupima lečenju stanje materijalnih elelmenata u telu je značajan deo dijagnostike) .
Simptomi temperature nastale iz previše “vrućeg vazduha” su: vrućina, crveni jezik, ubrzani puls, crveno grlo. Kod ovog tipa temperature koristimo relaksirajuće diaforetike, što znači da će ovo lekovito bilje otvoriti periferiju tela i pospešiti izlazak toplote tako što proširi kapilare. Biljke koje koristimo u ovu svrhu su: cvet zove, lipa, resnik (koristi se kada je temperatura praćena snažnim bolom, kao i u slučaju denge groznice), hajdučka trava, matičnjak, kamilica, zlatnica (Salidago spp), vrba, suručica.
Simptomi temperature nastale kao posledice hlandog vazduha su: hladnoća, usporeni puls, iritirano grlo, beo jezik.
U slučaju ove vrste temperature koristićemo stimulišuće diaforetike: biljke koje zagrevaju telo od centra ka periferiji, i koje će pospešiti preznojavanje. Te biljke su: djumbir, čili, Monarda didyma, hajdučka trava.
Prirodni Elektroliti
Hidratacija je veoma važna ne samo kod temperature, već i kod diareje, preteranog znojenja i povraćanja. Ova jednostavan recept elektrolita potiče od Avive Romm, MD.½ l vode
½ kašičice soli
½ kašičice sode bikarbone
2-3 kašike meda ili sećera
Sok od jedne polovine limuna
Pomešajte sve sastojke (možda će biti potrebno da blago zagrejete mešavinu kako bi se sve dobro izmešalo). Često uzimajte male količine.
Čaj za Temperaturu
¼ šolje suvog cveta zove¼ šolje suvog lista i cveta hajdučke trave
1/8 šolje suvog šipka
Prstohvat suve mente
Upravo provrela voda
Stavite biljke u litarsku teglu. Uspite u teglu tek provrelu vodu i ostavite da odstoji 30 minuta. Procedite. Pijte dok je toplo.
Čaj od Resnika
Ukoliko je temperatura praćena bolom u telu, resnik će biti vaš prvi izbor. To je veoma gorka biljka, stoga pijuckajte po malo tokom celog dana. Jednom prilikom sam koristila samu tinkturu od resnika, no nije toliko pomogla koliko dodavanje te tinkture u čaj iste biljke. Vruć čaj podstiče brže preznojavanje.10g lista resnika
5 g limunove trave
½ l upravo ključale vode
Potopite u vruću vodu resnik i limunovu travu oko 20 minuta. Procedite. Pijte čaj često i u malim kolicinama,.